一文打包你的生活百科！涵盖食材保鲜技巧、保险理赔“三不”避坑、租房押金追回话术，外加15种低门槛副业变现方案（摆摊选品、信息差套利）步骤清晰可复制；并附驱蚊妙招、白鞋防黄技巧与柑橘挑选口诀。新手友好，学生与上班族都能立刻上手，省钱省心还能增收。

生活经验&教程分享

全网VIP视频解析指南，手机电脑免费看短剧教程，含VIP视频解析方法与iOS适配指南

全网VIP视频免费看 | 短剧电视剧白嫖教程

提供免费学术论文、电子书下载渠道，推荐科研通、Library Genesis、Sci-hub等工具，附浏览器插件安装指南，助力科研效率提升

学术论文与电子书资源大全 | 科研与文献下载工具

汇总AI工具、库、论文、数据集与框架的权威精选清单，按领域与用途分类，聚焦高质量与可复现资源。助力研究者与工程师快速检索、搭建基线与技术选型，覆盖开源项目与前沿成果，全面提效实验流程，加速跨学科科学发现。

科学与人工智能精选资源导航

2026考研考公免费备考资料合集（持续更新），覆盖公务员、教资、事业单位等考试，提供百度网盘在线倍速播放技巧，持续更新资源助力高效备考

考研国考四六级资源汇总

艾宾浩斯记忆法实践指南：精准规划5分钟至15天复习周期，搭配分阶段背诵策略和计划表，快速提升词汇记忆效率

艾宾浩斯遗忘曲线记忆方法

Adobe全系列正版软件下载：提供Photoshop/Premiere等2025版Windows/Mac官方安装包免激活，含OneDrive高速下载解决方案。永久激活免注册，点击立即获取免费资源

Adobe全家桶不限速下载指南

2024最新省钱攻略：餐饮代下单6折技巧、联程机票漏洞省30%、闲鱼5折购票指南。覆盖外卖旅行购物场景，含医保美容等50+实操方案，小白也能立即生效的消费优化策略

35个省钱技巧 | 餐饮购物全攻略

2025秋招必备！北森/智鼎题库解析、网申黄金法则、面试反问技巧，附免费简历模板+内推码，助力斩获offer

名企求职资料包 | 网申+笔试题库+简历模板，普通人也能拿下Offer（2025）

通过AltStore实现iOS微信双开的免费方法，涵盖安装AltServer、获取与修改微信IPA文件、安装第二微信及设置自动更新签名等步骤

iOS微信双开教程 | 通过Altstore实现IOS微信双开教程

深度解析12类日化产品核心指标，包含成分检测方法、成本价格对照及三甲医院推荐方案，附B站百万播放科学护肤指南

生活用品选择

Windows系统优化指南：涵盖激活工具、数据恢复方案、微信双开技巧及BIOS更新方法，提供系统快捷键、网盘限速解决策略与定时关机命令，助力提升笔记本性能效率与数据安全，延长设备使用寿命

Windows实用教程 | 常见问题解决与优化指南

无需注册登录，打开即用！精选国内可用的ChatGPT镜像站以及DeepSeek等，支持GPT-4/4o、AI绘图、代码辅助，极速体验DeepSeek R1满血版

免登录GPT-4镜像指南：2025国内可用站点实测（含DeepSeek）

2025年推荐！微信单删检测神器：5分钟扫5000好友，不打扰不封号，免费开源工具一键查僵尸粉！

微信单删检测终极方案｜开源防封工具（2025）

掌握浏览器控制台的5大高阶应用，包含自动执行评价脚本、视频源地址抓取技术、网页实时编辑及抖音关注管理，提升效率

浏览器F12开发者工具使用技巧

免费学术工具合集：Grammarly|秘塔写作猫|X Detector提供精准语法检查、AI降重与GPT文本检测，覆盖论文查重、期刊润色需求，提升学术原创性与录用率

论文与写作工具合集 | 语法检查、降重润色、AI写作助手对比推荐

Notion有很多使用的快捷键，看完这篇文章，让你的效率加倍

Notion快捷键大全 | 从入门到高效工作流

DPC_WATCHDOG_VIOLATION蓝屏主因驱动冲突。通过WinDbg分析dmp日志定位冲突进程，针对性删除或回退驱动版本。辅助方案含系统修复及BIOS重置

电脑蓝屏终极解决办法

本文提供Windows系统故障排查指南，涵盖从基础重启/驱动升级、安全模式诊断、系统文件修复（SFC/DISM命令），到系统重置/重装等核心步骤，解决蓝屏死机等常见问题，适用Win7-Win11系统

Windows系统问题排查与修

手把手教你用『沉浸式翻译』实现双语对照网页翻译，0成本接入 DeepLX 和 OpenAI：开通开发者Beta、添加 DeepLX API 地址即可；提供免费 OpenAI API Key 与自定义接口，支持 gpt-4o-mini/3.5 等模型。附安装与设置图解，助你高效理解外文、提升学习效率。

沉浸式翻译：白嫖 DeepLX和OpenAI翻译

系统讲解如何向 ChatGPT 提问以拿到高质量答案：覆盖指令提示、角色提示、种子词、零/少样本与“让我们思考一下”等技巧，并给出可直接套用的提示公式与范例，助你精准控场、提升输出质量与效率。

如何向 ChatGPT 提问以获得高质量答案：提示技巧工程完全指南

最全 Mac 快捷键清单：从复制粘贴、窗口管理、Spotlight、截图到文稿编辑与关机快捷操作，详解修饰键与常见组合，兼顾外接 Windows 键盘替代方案，快速提升 macOS 办公与创作效率。

Mac快捷键大全 | 提升效率的必备组合键与隐藏技巧

圣诞主题祝福网页源码分享：提供在线演示与 GitHub 源码，HTML 结构易改动，适合快速定制节日贺卡/告白页面；支持自部署，配套图示展示效果，零门槛上手做出高颜值节日页。

圣诞节祝福网页特效

北大团队 ChatExcel：用自然语言“说人话”编辑 Excel 的在线工具，免注册、不限次数，支持本地文件导入与结果导出；文中直达 Demo 链接与科普解读，适合数据处理与表格自动化入门。

北大团队做的ChatExcel，说人话自动处理表格

C盘爆满卡顿？快速清理C盘空间方法：Spacesniffer揪出大文件，清理下载/微信/QQ缓存；Wise Care 365一键深度清理垃圾；DiskGenius无损扩容C盘分区。三步释放空间提速，无需重装系统！

C 盘清理详细教程 | Win系统瘦身

本文详细介绍如何彻底卸载360和2345等捆绑软件，包括清理残留文件和注册表，并推荐使用SoftCnKiller工具高效检测清除流氓软件，提升电脑安全与性能

彻底卸载360和2345等流氓软件！

小鱼儿yr系统封装工具提供一键免疫功能，提前创建路径设置权限阻止流氓软件安装，有效防止2345等垃圾软件捆绑侵害系统安全，适合新手用户使用，需在安装前配合SoftCnKiller操作

一键拉黑流氓软件 | Windows 防火墙/Hosts/DNS 组合屏蔽实操

Edge浏览器默认下载为单线程速度慢，用户可通过手动开启多线程功能提升下载效率，优化文件下载体验

Edge 下载速度变慢？开启多线程提速

Microsoft Edge 官方离线安装包合集：提供 64 位/32 位最新稳定版直链、正式版与历史版下载页，以及中英文发行说明入口；长期有效的官方地址，便于批量部署与版本回退。

Microsoft Edge官方离线最新安装包

2025年最新实测可用的Z-Library全球最大免费电子书下载官网与镜像入口，同步提供Anna's Archive开源图书馆及Bookpan聚合数据库资源，支持期刊、学术文献、书籍一键下载及Win系统客户端，持续更新稳定访问链接获取海量资源

Z-Library 等电子书获取方式汇总：镜像入口与可替代站点安全指南

2025大学生必看：GitHub学生包、Azure云服务、苹果教育优惠等15项专属权益全解析！涵盖软件订阅（Adobe/Spotify）、硬件折扣、海底捞69折等福利，附安全使用指南与防骗技巧，助力学生每年节省70%开支

学生优惠权益大全

JetBrains 工具套装“激活”方法整理：涵盖脚本方案与密钥来源、图示步骤与注意事项，仅供学习测试参考。

JetBrains全家桶激活方法

Notion 实用技巧精选：Notion Draw 涂鸦嵌入、音乐播放器组件、NotionPet 小组件、iOS 快捷指令与复习提醒机器人，以及 Notion 汉化项目与源码下载，提升知识管理与页面可玩性。

Notion实用指南

家庭常备药与新冠居家防护指南：提供常用/母婴用药清单与官方居家预防治疗文档链接，便于备药与对症参考；信息聚合、入口清晰，适合家庭健康应急准备。

家庭常备药&新冠预防及治疗指南

本文详细讲解了注册美区Apple ID的必要性，并提供了从网页端创建到移动端登录验证的完整步骤指南。内容包括如何选择美国作为国家/地区、设置安全提示问题，以及在手机上选择“None”作为付款方式并使用美国地址生成器完成最终验证。跟随本教程，您将能轻松下载中国区未上架的App，拓展您的数字生活体验。

美区 Apple ID 注册教程

查重率高怎么办？3个权威免费降重工具+5步翻译重组法，快速压至5%合格线！附赠多个免费论文查重平台 → 立即获取攻略

免费论文查重降重网站

本文介绍了由北京理工大学DataHammer研究组开发的智能科研利器——Hammer PDF阅读器。它不仅具备基础的PDF阅读功能，更能通过AI技术深度分析学术文献，实时关联论文、作者、视频、代码、数据集等资源，极大提升文献阅读和科研效率。文章提供了其网页端和桌面端的下载链接。

全新科技智能阅读器

集合了很多 PDF 处理工具，支持格式转换、PDF 编辑、合并、分割、加水印、OCR 识别、压缩、签名、加密/解密、旋转等，功能非常丰富

PDF处理工具推荐

男性型脱发科普与日常改善清单：解析脱发成因与表现，给出饮食建议（低脂乳制品、坚果、碱性蔬果、维E、铁、碘）及生活习惯（规律运动、不熬夜、适度洗头）等实操要点，帮助缓解掉发、养护头皮与毛囊健康，附参考资料链接。

脱发怎么办？从成因到改善：洗护、药物与生活方式科学指南

本文整理收录了超过40所国内顶尖高校（如清华、北大、浙大、上交、南大等）的计算机及相关课程的攻略、讲义、作业和考试资料GitHub开源项目链接。是计算机专业学生或自学开发者不可多得的学习宝库，能有效帮助您节省寻找资料的时间，更好地进行课程预习、复习和知识扩展。

各大高校课程资源汇总，在Github上大学

本文是德国皮肤专家耶尔·阿德勒博士的著作《皮肤的秘密》的深度摘要与解读。文章系统性地剖析了皮肤的层次结构（表皮、真皮、皮下组织）、各种功能（保护、感觉、分泌）以及其与阳光、营养、激素和心理的复杂关系。涵盖了从日常护理、皮肤衰老到各种皮肤病的成因与护理，是一份关于人体最大器官的全面科普指南。

《皮肤的秘密》

本文提供了一份为期21天的健康减脂餐食谱清单，详细列出了每日早、中、晚餐的食材搭配与克数建议。食谱设计遵循低脂、高蛋白、高纤维的原则，包含燕麦、杂粮、鸡胸肉、蔬菜沙拉等健康食材，兼顾营养与美味，适合追求健康生活方式和有体重管理需求的人群参考使用。

科学减脂指南：热量缺口与饮食策略

本文推荐了一款实用的开源工具——ShimoExporter，它可以一键将您在石墨文档中的所有文档批量导出到本地，方便您进行资料备份和迁移。文章提供了该工具的GitHub发布页面下载地址，解决了石墨文档官方功能中批量导出不便的痛点。

石墨文档一键导出工具

本文是一个全面的计算机考研经验索引页，汇集了来自清华大学、北京大学、上海交通大学、浙江大学等数十所顶尖高校的数百篇优质考研经验帖链接。内容覆盖初试各科目（政治、数学、英语、408专业课）复习方法、择校建议、复试技巧以及心路历程，是计算机考研学子的必备指南。

计算机考研备考

这篇工具合集涵盖了音乐下载、小说阅读、天眼查平替、违禁词查询、预览图生成器、渐变图、抠图网站等30多个类别。从免费音乐工具到AI简历生成器，再到在线字典和文案素材站，提供一站式解决方案。适合需要提升效率的用户，从办公到娱乐，一网打尽！

各类资源集合

本文汇总了各类资源搜索引擎，包括网盘搜索（如盘搜、易搜）、软件下载站、IPTV搜索、电报资源引擎等。提供实用工具和网站，帮助用户快速找到所需内容，如漫画、影视、报告和课程资料。还包括Windows和Mac软件下载站对比，以及软件替代品查找网站，方便日常工作和学习中的资源获取。

软件资源|windows/Mac软件下载网站

本文详细教你如何夺回中国移动光猫的控制权，包括关闭多余服务、Telnet登录、禁用远程控制、路由改桥接和解密配置文件等步骤。通过实际操作，减轻光猫负载，提高网速和安全性。适合想要优化家庭网络的用户，步骤清晰，易于跟随操作。

中国移动光猫破解教程 | 彻底解除限速、禁用远程控制

这篇指南总结了AutoCAD常用快捷命令和识图技巧，如直线(L)、圆(C)、修剪(TR)等。帮助用户快速上手CAD操作，提升绘图效率。包括直线标注、文本修改和视图操作等实用技巧，适合初学者和专业人士参考。

AutoCAD快捷键大全 | 新手到高手必备的50+命令技巧

本文分享了75个简化生活的实用想法，如学会说不、减少数字混乱、简化衣橱等。旨在帮助读者减轻压力、增加幸福感，通过自我意识和 intentional living 设计平和日常。适合追求 minimalist lifestyle 的读者启发思考。

简化生活的 75 个灵感：断舍离、时间管理与数字极简实践

本文介绍了Notion的新功能：简单表格和页边评论。简单表格支持自由文本编辑和行列调整，而页边评论则提升团队协作体验。通过实例讲解如何使用这些功能优化文档管理和反馈流程，适合Notion用户和团队领导者参考

Notion 简单表格功能详解：创建、筛选、计算与多视图应用

从规划到施工，这篇实战笔记汇总装修避坑要点：前期规划与容错、智能家居网络电路、装修公司/监理选择、预算分配与回扣识别、材料工艺与“水电木瓦油”标准、新风与照明设计、踩坑清单及家电选型建议，助你少花冤枉钱完成全屋定制。

装修避坑与经验清单：预算、选材、水电改造与工期管理

注册公司警惕五大坑：仅流水超50万或对公客户多时需注册；慎做法人免责任捆绑；隔离私人号码防骚扰；选一二线城市付费地址避迁址勒索；远离政策伪红利防秋后算账。务实经营高于虚名认证

注册公司要避开的5个大坑

生活

教程

工具

必看

文献

思考

资源

考研

软件资源

Adobe

题库

笔试

校招

转载分享

/lib Bryman's social research methods.

源码

笔记

医学

健康

高校课程资源

文字

搜索

历史归档

文章分类

文章标签

关于本站

留言板

赞赏

说说

读书

学术科研导航

AI辅助文献阅读

AI学术搜索助手

GPT学术优化

论文写作助手

医保政策导航

快捷键备忘录

AI塔罗

AI紫微斗数命理推演

AI周公解梦

专属家庭药房

性压抑测评

在线IDE

Vscode

流量卡杂货铺

开往

微机原理

Python作业

c语言作业

学习思考

技术教程

碎片杂文

记录生活

软件工具

考研资料

Windows

AI智能

软件激活

校招资料

极客省钱术

文章

关于我

Text

password

icon

UpdatedBy

PublishDate

CreatedBy

date

CreatedAt

UpdatedAt

type

Author

slug

status

AISummar

title

summary

Name

表格

类型为Notice的文章将被显示为公告，仅 hexo和next支持；仅限一个公告

公告

茉灵智库是一个专注学术研究与技术分享的知识型博客平台，整合AI工具、学术科研导航、论文与电子书资源、考研校招资料及Windows疑难解答教程，覆盖学习与工作全场景，助你高效获取知识与提升技能。

Spring

🪄 你好呀👋

防失联关注微信公众号

✨本站不定期更换域名

🍃公众号获取最新域名

公众号

防失联关注微信公众号